「心、体、生活を素に。」

〜2015 秋に卒酒した 元キッチンドリンカーのつぶやき(月一更新)〜

断酒妻の心、夫知らず。。。(悲)

みなさま お元気でしょうか?
こちらは急に真夏です(*_*)
みなさまのところもそうでしょうか?

金曜の夜、チラッとビールの事が頭をかすめました。
でも、冷蔵庫の健康茶にたっぷりと氷を入れてゴクゴク
落ち着きました♪

その数日前、夫のビールを切らしてしまい、
夫は不満をもらしながらも
私のお守りノンアルビールを「プシュ!」
「マズッ!」と言って流しにドクドク、、、
もう一度「マッズッ!(`皿´)」だって( ̄ー ̄)

まぁずっと置いといたやつだし
あんまり見ない黒い缶やつだし
いいんですけどね〜( ̄ー ̄)
私がどういう想いで夫のビールのそばに
お守りノンアルビールを一本置いていたかは知らないのです。

断酒妻の心、適量飲酒夫知らず。。。
ちょっと悲し〜くなりました。
買ってきてもらおーっと

では みなさまも
日々、できる事をボチボチ&コツコツと♪


暑さゆえの誘惑は
冷たくしたお好みのノンアルの飲み物を
とりあえず一杯ゴクゴク飲んでみる。
これでいきませんか?

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( 下書き用ブログ🔐はこんな感じ♪
煮出した大阿蘇万能茶と
去年砂糖と酢で漬けた梅 😍🎶)

ではまた 来月(^^)/


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「あ~ お酒をやめて…よかった♪ 」(*•̀ᴗ•́*)

6月です!
ってもう第2日曜ですね。

寒暖差が激しいですけど
皆さまお元気でしょうか~(^◇^)

私は元気です♪
断酒 続いてます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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梅シロップ漬け作ったり
一年前のそれ飲んだり
穴子丼食べたり
ビビンバ丼作ったり
むすこー♪ ⚾の応援したり
むすめー♪にガチャガチャで出た ふちムーミン もらったり
(とっても私に似ているので私に譲らずにはいられなかったそう♪)
大きなトカゲ?腕に乗せたり(o ̄∇ ̄o)♪


最近できたオシャンティーなショッピングモールに行ったんです。
楽しかったんですけどね。
あらためて 私が一番好きな時間の過ごし方はどんなことかわかってきました。

どうやら 庭のハーブ類育てて
役に立つものを作ったり
鉛筆で書いてお勉強したりしてるときが
一番ストレスなく充実しているみたいです。

じーっと自分の分析ができるようになったのは
お酒を飲まなくなったからですね。
飲まなくなって良かったです。


でも
冷蔵庫のビール、全く動揺しない訳ではありません。
主人のであって
私にとってはただのオブジェ ただのカンカン。
でも保険を掛けてノンアルビール1本
ずいぶん前のものになっていますがビールのそばに置いてます。
焼酎が入っている鉄箱、鍵を夫がなくしました。
「もういいよ 鍵 ありがとうね」と夫に言いました。
本音は「大丈夫かな~ 私。」
まだ100%大丈夫とは言えません。
私の場合ずーっとこんな感じかも


あ〜ダイエットできない~f(^^;)
甘い物や炭水化物がセーブできず まったくかわらず 。
目標までー5kg
1キロ減ったらブログ書こ とか思ってましたが
無理だった( *¯ㅿ¯*)


来月からは第一日曜にしようと思います。
ではまた7月に(^^)/

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簡易ブログになりますm(__)m

おはようございます😊

以前からそうしようと思っていたのですが
なかなか踏み切れずにいましたが、、、

集中して取り組みたいことがあって

暇があったら電子機器つついてるので
がんばって減らすことにしてみます。

不安もありますが
このブログも月一更新にして
断酒継続できてるお知らせ位にしようと思いますm(__)m

今まで定期的に読んでくださってた皆さま
申し訳ございませんm(__)m

皆さまのノンアル生活も

良いときもそうでないときも
継続していけますように。。。

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ダイエットも記録してこ
目標まであとー5キロ🐷

では次は6月にm(__)m(^^)

無知を憎んで人を憎まず。。。

先週、ちょっとした集まりがあった。

お昼を食べたあと、
友人が大きめのブッセ(丸くてふわっとしてて真ん中にクリームをサンドしてある)を手にとって
「一人では大きいわ、ちゅん太さん半分こしない?」と。
「はーい♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶」と言った後
「『酒かすいり』ってシール貼ってる」と。

ガビーン( ̄ー ̄)
その人は以前ブログで書いた方

 

tyuntachan.hatenablog.com

 

家が近くてよく一緒に出掛けたりする。
ご主人のアルコール問題のこと、
どうにかならないものかという想いから
しっかりと「私はアルコール依存症で断酒している」
って話してある。

その半分のブッセを躊躇していると
「そこまで、、、」と言われて
食べてしまった。(ひどい表情してたと思う)

無意識に味覚をブロックしたらしく
砕けるスポンジを喉に流した感じ。
ムダにカロリーとっただけだった(-""-;)

「そんな少しでもダメなほどヤバイの?」って
思われるのが嫌だった。
ずっと以前にも同じようなことがあった。
成長していないなぁ~😥

彼女がアル症の知識がないだけなのに

ご主人への対応のためにも知っておいたほうがいいのに
弱いなぁ、情けない。

私はお酒入りのお菓子は
はっきりNGって決めている訳じゃないけど
少しざわっとするのでできるだけ避けている。

今回は全くの不意打ちに
よけいに動揺してしまいました。

「動揺しても飲まなきゃいい。」

ここはえらくなってる。

 

この出来事でお友だちを嫌いになったりしません。
アルコール依存症に対する知識がないだけですから。

皆さま
不意打ちに気を付けましょうね。(*^^*)

 

 

全然関係ないけど

ブルゾンちえみと組んでる「withB」こと「ブリリアン

ロンハーのドッキリ観てたら

2人ともすっごく性格いいじゃないですか(๑⊙_⊙๑)

惚れてまった (๑⊙_⊙๑)

 

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ヤツとカープと柿ピーと。。。

連休、いかがお過ごしでしたか?

私は 夫が仕事で不在。
子供たちはそれぞれ
仕事だったり
友人と予定があったりで
ほぼ出掛けることなく過ごしています。
今日だけ 車で1時間ほどのところに出かけます♪

ちょっと前の記事にカモミールの収穫を
秋と書いてしまったと思うのですが
今頃でしたm(__)m

他のハーブも今が香りが一番よい時期らしく収穫。
ハーブソルトを作りました。
洗って 野菜脱水機(?)にかけて

レンチンして
カサカサになったら

ミルサーにかけて粉状になったら塩と混ぜて出来上がり

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午後、デイゲームカープvs阪神(なんじゃあの逆転劇☆%*&)
の試合をテレビで観ながら
柿ピー食べてて
ふと「このお茶、ビールだったら、、、」と妄想。

もうアルコール以外の飲み物は飲みたくなくなる

飲んでると元キッチンドリンカーの私は家事がはかどってしまう

飲みながら作るので夕食は品数が多くなるが、味の濃いもの作りすぎ。
私も家族も太る元。

みょーなハイテンションで楽しい分にはいいが
前頭葉が麻痺してるから
辛辣で言わなくていい言葉を発してしまう。

約束や頼まれ事は記憶に書き込まれていなくて
追及されると「そうだったっけ?」とごまかす情けなさ。

早い時間に眠くなって
家族はリビングにいてもベットへ。

お風呂は酔いが回って嘔吐してまうので
入らず眠っているか
良ければさっとシャワーを浴びている。
起きて服装で確認。
前日の服のままの時はいやぁ~な気持ちになる。

洗い物は酔い具合によって、
しているか、できていないか
翌朝、キッチンに立たないとわからない。
出来ていない場合は山盛りの洗い物

「またやってしまった」と
ひどい頭痛と全身のけだるさをかかえて食器を洗う。

あーこんなんだったな~😥

やっぱり今の飲まない生活がいいです😊



しかし甘いものや炭水化物の食べ過ぎで
またまた太ってきてます。
ギリ ブルゾンちえみ位なんだけど
りあんになろうとしている(ToT)


スロージョギングと
夕食低糖質でガンバロ~🙋

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チベットスナキツネのように。。。

 先週、そろそろブログの更新を

月一にしてみようかなと考えたその夜

久しぶりに、がっつり飲酒した夢を見ました。

ビール、酎ハイ、翌朝の罪悪感。。。

"断酒と距離を置く"が今年の目標だったけど

まだ難しいようです(^^;)

・・・・・・・・・・・・・・・ 

 

先日、兄と申し合わせて実家に一泊し
母が倒れた場合にどうしたらいいかとか
(父の場合は母がいまのところ対処できます)
お葬式はどういう風にやりたいか
お墓は、、、などという話をしてきました。
姉もいますが諸事情あって
今回は連絡しないことになりました。

一年前の父のがん(治りました♪)の時、思ったんです。
元気な時じゃないとそういう話ってできないなぁって。

それで、両親とも元気なうちに
そんな話をしてきました。

話し合いの夕飯で

兄は500mlのロング缶のビール2本と酎ハイ1本を飲み
父と母は二人でノンアルビール一本
私もノンアルビール350mlを一本
飲みました。
そんな場面でお茶ですませればベストなんですが、、、

それを「よし」と割りきって
罪悪感を持たない事が
家に帰っての家飲みをしないことに役立っていると思います。
(「私は」です。)


その後 数日して、母に電話口をかけました。
特に用はなく「その後かわりはない?」とかけたんですが

父が
河川敷にまた携帯を落として二人で探しに行って
なんとか見つけて大変だったとか
ガソリンのカードをなくして再発行したとか
小銭入れをなくしたけど
母に怒られるのが嫌で黙っていたこととか

フ~~( ´△`)
80代 夫婦二人暮らし
なんとか元気と言っても
たいへんそうです。

地元に就職して結婚すれば良かったと
つくづく思います。

とりあえず、ネックストラップを通販で買って送り
それをつけて胸ポケットに入れるようにしてもらいました。

母の精神安定のためにも
せめて電話は週一くらいはかけるようにしようと思います。

そんな一週間でした。

 

連休でヤツが大きくなろうと
わたしの中で様子を伺っているような気配がします。
この様子を『チベットスナキツネ』の目で
ジッと見つめているイメージで

ヤツのサイズを保ちます。

 

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では 皆様も連休中、ヤツに用心して

乗り越えましょうね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


 

愚かな事件の黒幕は。。。

最近 話題になってる ある議員さん

我々断酒erは何となく思いませんか?
「この人、失敗の後ろには酒がぴったりついてるなぁ」って

不倫相手のドアを夜中にドンドン& 土下座、
酒を飲んでたとは報道されてないけど(されてました?)
そうじゃないかな~

「元々女性に優しい人で
酒に酔うと手当たり次第、、、」とたけしのニュースで。

「どうやら自殺未遂はガセで、
自暴自棄になって、お酒を飲み、
『議員を辞めたくない』と暴れた」とネットのニュース。

だれかその辺スパッと言ってくれないかな~って見てました。

スパッと言ってくれてもどうなるわけでもないんですけど
ヤツのわるさが隠れてるのがもどかしい( ̄~ ̄)

今週はそんなところで。

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息子の⚾試合用お弁当。
100円ショップのおにぎりケース、意外と良いです♪
試合勝って来週は2回戦
楽しみ♪

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取れたての大きなふきをいただいて。

香りが良くて美味しくて食べ過ぎました(⌒‐⌒)

今週もボチボチいきましょう~(^^)/



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