「心、体、生活を素に。」

〜2015 秋に卒酒した 元キッチンドリンカーのつぶやき(月一更新)〜

ヤツを遠くで冷ややかに。。。

おはようございます♪台風などで雨が続いたり 朝、日が昇るのが遅くなったりで ここのところジョギングできずにいて 体重は上昇気味。 気分も重い日々が続きました。 土曜日は久しぶりにジョギングできて 少し気分が晴れました(^ ^)そうだ、夫もいて毎日横で…

自然体とノンアルと私

ブログのタイトルにもあげてますが 私は「自然体」で生きていたいと思っています。 背伸びせず 今の自分以上でも以下でもないまま つまり 素 でいたい。 かといって少し前に流行ったような 「ありのままの私を受け入れて!」 というようなことではなくて 出来…

仰天ニュースから 自分のおさらい

もう少しでお酒をやめて1年になる。 飲まない生活が日常になりつつあり どうしてやめようと思ったのか 忘れかけていた。世界仰天ニュースのアル症の女性の再現VTRを観て 自分の事を思い出した。 断酒継続のモチベーションを保つため もう一度書いておこう。…

心に秋風

うーん(´-ω-`) 今週は書くことがあるような、ないような。。。 暑い夏だったけど ビールも いつも飲んでいた焼酎濃い目の炭酸ジュース割りも飲まずに 強い飲酒欲求もほぼなく過ごせた。断酒初期に飲酒欲求が怖くて 1箱(6本)買ったシークアーサー1.5リットル…

72歳 断酒レジェンド インタビュー♪

先週日曜、夫とスロージョギングに出るつもりだったのにふられた。 飲みながら深夜まで録り貯めたライダーシリーズを観ていたらしく 起きる気配がない( ̄ー ̄) 一人で走って折り返してしばらくすると 「元気ええのう❗」と年配の男性が声をかけてきた。 前に…

アル症定義と認識のズレなどのつぶやき (潜伏アル症女性編)

皆様、酷暑の中 いかがお過ごしでしょうか(^^)今回は ぐちゃぐちゃ考えていることを そのまま吐き出していますm(__)m ************ 私は連続飲酒の経験はなく、 そんなに目に見えた迷惑はかけていないけど じわじわと家庭や自分自身に悪影響を及ぼしているっ…

酔った夫から出てくるヤツ

昨日の夕食 野菜たっぷり冷やし中華。麺見えない(^^)夫が飲み会があって迎えにいった。 飲み会の時はいつも迎えに行く。 若いときは二次会 、三次会と行っていたが 年齢が上がると帰る強力なきっかけ 「女房が迎えに来てる」が助かるらしい。 迎えに行ってな…

亀ダイエット継続中。

ほぼ一ヶ月ぶりに船乗り夫が帰ってきた。 事情があって一週間ほど食事が 「米と味噌はある、缶詰は大事に」 というものだったそうで 夕方、帰りに寄ったスーパーで食欲爆発! 果物、アイス、お刺身、からあげ、みたらしだんごetc...かご一杯(@_@;) 夕食はバラ…

バブル世代のワタシ♪

断酒女子を艶っぽく応援してくださる 「バブル世代のボク」さん。 ボクさんの7/17日の記事に励まされましたm(__)mお礼に? 私もバブル世代なので 少しその頃の様子を。。。カラオケで歌っていたのは 恋のバカンス(リバイバル)、天城越え、M たまに六本木心中…

心弱い 断酒erの葛藤m(__)m

わたしもそうだったから思うのですが。。。アルコールに囚われている人は 当人がお酒にまだ未練があって アルコールに溺れたければ 当人以外の人間がアルコールの海から救いだすのは無理。でも他人からの言霊が当人の心を動かす場合もあるんだ。心を吐露して…

やっぱり「 溺れる人」でも閲覧注意してください。

ムーランさんのブログを見て 作りたくなった♪食べたくなった(^^) この夏、はまりそうな「夏野菜スープカレー」 *************** 断酒を始めてまだ観ていない方に紹介したくて 2005年放送 篠原涼子主演のドラマ「溺れる人」の動画を探した。 DVDなどないらし…

みなさま 応援お願いしますm(__)m(^^)/

今日は新しく断酒を始めた方、はむじくん27歳(女性)ブログのご紹介。hamujikun.hatenablog.com ご本人に許可をいただいてリンクはらしてもらいました。かなり厳しい断酒初期。 頑張っておられます。 特に6/26記事の断酒前日の記事は壮絶さがうかがえます。私…

らっきょう漬けてます♪(^^)

おはようございます。 雨、すごかったです。避難準備とかの町内放送がありました。 「ちゃんと地形を見て住むところを選べば良かったね」って近所の奥様と話ました。話はかわって、、、 主人がらっきょうが好きで毎年つけてくれって言うんですけど これが面…

ゾンビ仲間

みなさま、おはようございます。 今日は梅雨らしく本格的に雨降ってます。 昨日はよく晴れたので お布団干したり、ワンコ洗ったりしていました。先週は2ヶ月くらい前にできた酒屋のディスカウントショップに行きました。 どんな感じか見てみたかったのと 持…

「もう大丈夫かも」という欺き魂め!

みなさま、蒸し暑くなってきましたね。 断酒者には危険な季節のようです。金曜の夜はストックしていたノンアルビールを飲みました。緊張感のある集まりに出た後、帰宅して 目に入ったのはテーブルの枝豆。炭酸系の飲み物を切らしていて、麦茶では物足りない…

Lion Heart

今週は横井庄一さんについて書くつもりだったのですが、、、既婚断酒ブロガーさん達の様子を日々読んでいると 飲んでたときよりも夫婦の関係が 、静かに薄皮で包むように修復されていっているように感じます。そんな思いが息を吸うようにたまってきたので今…

キキのママのように。。。

今日は私の趣味のお話タイトルの中にもあげていますが 私にとって「自然体で生きていく」って 自分が楽に生きていくために心掛けているスタイルです。ちょっとずれるかもしれませんが 化粧やお肌の手入れなども 自然のものを好んで自作したりして使っていま…

GWにつけこんで顔を出すヤツをピコピコ打つ

みなさまこんにちは♪ gw、うちにもやってきています。 いつもはほぼ不在の夫も こういう大型のお休みの時は 家に返してもらえます。 というわけで、ブログを書く時間が限られまして。。。 少し自由になったので主婦休憩中。 朝は夫とスロージョギングに行っ…

断酒189日 ~地震と自身~

このブログを読んでくださっている方々 九州、特に熊本や大分などの方はおられなかったでしょうか? 夫の実家は鹿児島県なので 地震の翌日電話をかけました。 震度3で特に被害はなかったそうですが 熊本や大分の知り合いのことを心配していました。地震から2…

断酒182日 〜壁期ぃ♪〜越え♪〜

みなさま おはようございます。 昨日今日と、特に忙しく過ごしました。 息子がきょうから野外研修に行くので その準備も大変でした。 2泊3日、食事は1日目の夕食から全て自分たちで自炊 マッチ3本と、決まった数の新聞紙と薪を与えられるそうです。 小さい頃…

日曜も早起き♪ 断酒175日目 ~パウンドケーキに潜んだヤツ~

おはようございます♪ 一週間、忙しく過ごしていました(⌒‐⌒)車の中から桜の咲き具合を見る日々ですが 今週真ん中辺りのお昼 気の合うお友だち数人とお花見できそうです。 お弁当と熱いお湯とドリップコーヒーを準備して行きます♪先週、スリップはしていません…

日曜も早起き♪ 断酒168日目 ~砂糖との付き合い方~

みなさま、お元気でしたか? ここ数日、花冷えというのでしょうか 瀬戸内も寒いです。 陽射しは春ですが風は冷たい(> でも 庭のパンジーはわさわさと花がつき、 チューリップの葉っぱは随分伸びてきました♪ 今週も 娘のお仕事のお手伝いで 毎日へとへとな日…

日曜も早起き♪ 断酒161日目 ~初再飲酒?夢~

みなさま おはようございます(⌒‐⌒)♪ 一週間、なんとか飲まずに過ごせました。先週日曜日、主人が1ヶ月ぶりに帰ってきて 家にアルコールがあるようになって ちょっと今までと違った ヤツがやってきました。息子の問題も続いていて 励まし続けていたりブログの…

日曜も早起き♪ 断酒154日目 ~友達~

みなさま おはようございます(⌒‐⌒)♪ 一週間、みなさまのブログを読ませていただきながら 無事、断酒継続できています。 ありがとうございます息子はまだ厳しい状況にありますが 今回の事で色々、学んだようです。私がこうなった当初、息子に見せた言葉『賢い…

週刊「日曜も早起き♪」はじめます。

みなさま、お久しぶりですm(__)m 元気になりました♪息子のことで落ち込んでいました。息子は今回は自分のしたことについて 最初はピンと来ていませんでしたが 徐々に真摯に受け止めることができたようです。 こういう事には厳しい学校で 指導が昭和方式でし…

しばらく ブログ お休みします。

皆様 いつも つたなく 書きっぱなしな ブログを読んでくださって ありがとうございます。家族のことで 毎日ブログを書く心の余裕がなくなりました。書くとなると書いてはいけないことを書いてしまいそうで。落ち着いたらまた 不定期でも書きます。お酒を飲ん…

バーチャル底付き体験からの断酒継続の大海原。

まだブログを始めてなかったとき ある方の過去記事を最初から読んで 断酒しようと強く思った。凄まじかった。 自分でどうしようもできない。 連続飲酒、まともにトイレにもいけない。 精神病院入院の時は酒を買って持ち込み 消灯後、隠れて飲む。 アルコール…

朝食抜きで脳出血リスク36% up ?

今、自分が気になってる話題だった メモとりながら観たので覚え書き。***羽鳥真一 モーニングショー*** 2/22(月)より。朝食抜きで脳出血リスク36% up大阪大学教授 医学博士 生活習慣病の予防対策を長年にわたって研究されている 磯 博康さんの研究より…

過去を背負いつつも 背筋を伸ばして生きていく( ̄~ ̄)

昨日の息子の話で、 元飲んべえの皆さん(特に親の皆さん)にも 参考になるんじゃないかと思ってちょっと詳しく。私はその人に 「息子に負い目があって厳しく怒れないんです。」と言った。 その人は 「負い目というのは何かわかりませんが、 『負い目があって…

一日一食には 一日もできません(* ̄∇ ̄*)

男性断酒者の中には一日一食の食生活にされてる方もいる。これは真似できない。食事を燃焼するために消費するカロリーは 一食につき約200キロカロリーだそうだ。 2食抜いたら400キロカロリー分食べれるところを食べずにちゃら?ホメオスタシス。少ないカロリ…