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「心、体、生活を素に。」

〜2015 秋に卒酒した 元キッチンドリンカーのつぶやき(日曜更新)〜

昼寝と認知症

今まで 
寝るまで飲む事がほとんどだったので
夜は良い睡眠が取れていない。

朝方アルコールがぬける頃
血圧が高くなっているため動悸がうち
目が覚めるのは早い。
朝、降圧剤を服用。

昼食後、消化器官に血流が行ってくれて
少し血圧が下がるのだろう
眠くなり
昼寝をする事が日課だった。

長い時は3時間くらいの昼寝。


昨日の、TVでやっていた。
「昼寝を30分以上する人は認知症になりやすい」

一緒に見ていた娘に心配された。

そりゃそうよね

昨日、話したこと覚えてなくて
「そうだったっけ。。。」
的なことが
何回、何十回、、、 どれ位あったんだろう。

ごめんなさい(_ _;)

「母さん認知症にならんとってよぉ〜。゚(゚´Д`゚)゚。」
  
ズシンとくる。

このままだとアルコール性認知症になる。

今日も一日飲みません。

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