「心、体、生活を素に。」

〜2015 秋に卒酒した 元キッチンドリンカーのつぶやき(月一更新)〜

新しいアラフィフダイエット法

また新しいダイエット方法をテレビでやっていた。

アラフィフ向きらしい。

レギンスを履いたまま30分お風呂に入ってマッサージ

ふんふん これは出来そう♪

「間食を◯◯◯◯ に代えるだけ」

ーーCMーー

◯◯◯◯は


甘酒かよ~~~(。>д<)


断酒継続29日

野菜たっぷりでボチボチいきます(⌒‐⌒)

f:id:tyuntachan:20151109205642j:plain